Az éjszakai lábgörcs

Görcsök a lábikra izom éjszaka különálló betegség vagy nem. Lehet, hogy egy tünet, számos betegség, illetve pont, hogy negatív ökológiai változások a test által okozott külső, illetve belső tényezők.

@place_image

A rohamok kétfélék – tonic klónusos. Amikor a tónusos izmok merevek, válnak, kemény, mint a kő, mely súlyos fájdalom pedig az ember felébred.

Gyakori görcsök okozhat álmatlanság – a fájdalom, mivel az izomba sokáig.

A klónusos görcsök, a végtag – ebben az esetben -, láb–, nem drasztikusan – néha többször is. Ilyen görcsök, akut fájdalom nem kísért, de nem tudja Felébreszteni.


Ugyanakkor együtt a fájdalom a láb, ha felébred megtapasztalhatja fájdalom a kéz, fáj a lába ujjait, fejfájás. Mit tapasztal, lábikragörcs, hogyan kezeljük őket?

A cikk tartalma

Oka a láb görcsök

Lehetetlen, hogy egy terápiás rendszer kezelésére görcsök, amelyek előfordulnak a lábak éjszaka, ha nem azért, hogy megtudja, azok okait.

A lista a tényezők, amelyek befolyásolják aludni, elég sokáig.

  1. A visszerek kialakulását, illetve a inferior Vena cava szindróma. Ilyen körülmények között csökkenti a hang, a hajók, az alsó végtagok, valamint megsértette a artériás, illetve vénás keringés. Keringési betegségek, a lábak miatt előforduló fagyás, polineuropátia, érelmeszesedés, magas vérnyomás...
  2. A tünetek a hatások után neuro-fertőzések – encephalitis, meningitis, hasonló betegségek.
  3. Veleszületett fejlődési rendellenességeket az agy, ami oxigénhiány a szervezetben kap elegendő oxigént. Ugyanaz a tünet okozhat születési sérülések.
  4. Bármilyen mérgezés mellékhatások a kábítószer-használat, mérgezés alkohol-vagy kábítószer.
  5. Máj betegség, ami nem tud megbirkózni a fő funkciója az, hogy megtisztítsák a testet a toxinok merülnek fel a normális élet egy kis alkohollal való visszaélés.
  6. Endokrin betegségek – többek között a cukorbetegség.
  7. A hypothermia hatásai.
  8. Sérülés az alsó végtagokon, fokozott testmozgás.
  9. Betegségek, láz kíséri.
  10. Megsértése anyagcsere-folyamatok a szervezetben, – a hiány, a szérum magnézium -, kalcium -, valamint a glükóz.
  11. Természetes öregedés, vagy a kapcsolódó folyamatok: lerövidítése inak, elvesztése izom-szabályozás változásai a vér.
@place_image

Bármely változás víz, elektrolit-egyensúly, mint ha azok nem kapcsolódó, befolyásolja a feltétellel, hogy az izmok. Lábikragörcs terhesség alatt diéta után, amikor az éghajlat megváltozott.

Este görcsöket okozhat kellemetlen hangulatot az éjszaka, – hangos hangok, a fények, a kényelmetlen ágy, meg a pózt.

Ha rokonok szenvednek a kellemetlen érzés alvás közben, akkor ez a hajlam lehet hárítani a következő generációnak.

Könnyebb megérteni, hogyan kell gyógyítani a görcsök, a vádli izmait, rájössz, hogy ezek által okozott viselése kényelmetlen ruhát a nap folyamán. Szükséges elhagyni zokni, feszes, rugalmas szalagok vagy szűk farmert, egy alacsony emelkedik, a vér áramlását helyreáll éjjel kellemetlen, nem zavar.

Más esetekben, mit görcsök, foglalkoznom kell sokáig – főleg, ha az elsődleges panasz.

Mentőt a görcsök

Hogyan kell kezelni a görcsök a kezét, lábát az orvos által előírt – egyes esetekben a diagnózis felállításához szükség van a megfelelő mennyiségű idő. Nem kell különböző vérvizsgálat – Általános, biokémia, egy bizonyos, az ultrahang, a hajók, az alsó, illetve a felső végtagok, MRI, CT, az agy, gerinc, egy x-ray. Lehet más felmérések... Drogok diagnózis nélkül is rendelni, nem.

Mit kell tenni, ha lábikragörcs rendszeresen, úgy kezelnek, mint foglalkozni vele, görcsök?

Sajnos, nem lehet egyértelmű választ lehetetlen, a módszer kell, hogy vegye fel kísérletileg.

  1. Ha görcsöl a lábam az összehajtott állapotban, akkor próbálja meg tisztázni a dolgot, így maga a kezével. Ehhez nehéz, hogy magát a nagy lábujj, majd húzza – nem nagyon határozottan, hogy nem spaserovat még jobban. Térd kívánatos, hogy próbálja meghajlítani. Húzza párszor, ellenkező esetben károsíthatja az ízületek.
  2. Lehet DÖRZSÖLNI az edzett izmok, a fény mozgását. Egyes esetekben, gyorsabb helyreállítása vérellátás felmelegedés kenőcs, vagy illóolaj.
  3. Segít, hogy néhány radikális módszer–, hogy élesen csípje a végtagok vagy még piszkálni neki, egy pin-kódot. Ez a módszer segít a sportolók, vagy úszók, vissza a nyugodt alvás után elég nehéz.

Az utolsó módszer kell, hogy legyen nagyon óvatos – egy személy, egy nagy számú aktív reflex pontokat, ha az egyik, a következmények kiszámíthatatlanok.

Általános tipp, hogy megakadályozzák éjszakai görcsök a végtagok

Mivel a kiszáradás egyik oka, hogy este a kellemetlen érzés, ajánlott, hogy növelje a mennyiségű folyadékot iszunk naponta.

Ez különösen fontos, ha a görcsök egy mellékhatás a gyógyszer vízhajtó akció – ilyen a hatása sok gyógyszer, stabilizálják a vérnyomást.

@place_image

Hogy megakadályozzák éjszakai görcsök a végtagok segíteni a kis terheléssel, Túrázás, biciklizés, bemelegítés, az izmok, vagy épp ellenkezőleg, egy hideg borogatást.

Be kell írni a diétás élelmiszerek gazdag kálium. Ezek közé tartozik, a banán, paradicsom, szőlő, sárgabarack, brokkoli, sült krumpli, Néha este, görcsök provokálja a só-mentes diéta, vagy a só hiánya az étrendben.


Ebben az esetben lefekvés előtt kívánatos, hogy egyél egy szelet sós halat, vagy uborka.

Csökkenteni kell a napi menüben, erős kávé, cukor-fogyasztás.

Mi a gyógyszer kezelésére használják lábikragörcs? Nagyon gyakran, hogy megakadályozzák a rossz közérzet előírt gyógyszereket tartalmazó kinint. Recept nélkül ajánlott alkalmazni őket – ezek nagyon súlyos mellékhatások.

Kezelésére fájdalmas görcsök segít gyakorlása. Ha teljesítenek, egy nap többször is, lehetséges, hogy visszaállítja a vér áramlását az alsó végtagok az elején a visszerek. Az egyik ezek a stretching gyakorlatokat. Meg kell, hogy álljon arccal a fal, a parttól körülbelül 60-80 cm-es, nyújtsd a kezed, hogy egy függőleges felületen, a láb, a teljes láb, erősen nyomta őket a földre. A kézzel hajtogatott, mint a push-UP, sarok a padlóról nem jön le. A pozíció fix 1-2 percig.

Ha egy gyakorlat, hogy unalmas, tudnom kell, mi más mozgások segít, hogy nyúlik a borjú az izmok.

Orvosi módszerek kezelésére a görcsök, a vádli izmait,

A hagyományos orvoslás is rendelkezhet, hogy megszüntesse az éjszaka kellemetlen "Benzonal", "Hexamidine", "Fenitoin", "klorál-Hidrát", gyógyszerek "Fenobarbitál". Ha klónusos görcsök gyakran előírt, izomlazításra.

"Klorál-hidrát" elég erős, azt jelenti, hogy használják a fájdalmas görcs lehet beadni a beöntés formájában, hogy javítsa az állapotát.

A fizikoterápia is segít csökkenteni éjszakai görcsök.

Mi áramlatok lehet kezelni?

Váltakozó áram kapcsoló reflexek, az izmok ellazulnak.

Anélkül, hogy kezelése a kiváltó betegség megszabadulni éjszakai görcsök lehetetlen. Hogy megtudja, ha van egy hajlam, hogy zavar esetében a perifériás erek, szükséges, hogy rendszeresen vért Általános elemzése a cukrot, majd meg kell mérni a vérnyomást.

Ha minden mutatók vagy normális, az oka az átmeneti rohamok gyakran a testmozgás, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás, kényelmetlen ruhát, majd helyezze. A kezelés ez a feltétel nem igényel, ez elég ahhoz, hogy megszabadulj a tényezők, amelyek zavarhatják.

Omega Az éjszakai országúton (Die nächtliche Landstraße)